こんにちは、肩こり・猫背解消専門の整体、ボディケアHonuHonuです。

今日は私が使っているお勧めのクッションがあるのでご紹介したいと思います。

このクッションを使っていると腰痛・肩こりになりにくく、

以前6時間くらいぶっ続けでミシンの作業(しかもローテブルで)してても腰痛にならなかった優れものです。

アウルクッション

医療や介護現場でもよく使われるEXGELシーティングラボさんのアウルクッションです。

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現役の理学療法士で10年以上色々なクッションを見てきましたが、

このクッションは良い姿勢を保持できるかつ除圧(お尻の一点に負荷がかからないようにする)できる機能を持っていて、

リハビリの専門職から見てダントツで性能が良いなと思います。

というのも、良い姿勢を保持しようとすると座面を硬くする必要があり、除圧の機能が下がってしまったり、

逆に除圧をしっかりしようとすると座面を柔らかいのもにしなければいけないため、

今度は姿勢保持が難しくなるといったことがほとんどなんですが、

アウルクッションは両方の機能を備えてくれるので、

まっすぐ座るのが難しく褥瘡(床ずれ)のある人にも適用できるので非常に使い勝手が良い商品です。

もちろん医療・介護現場だけでなく、私たちの通常の生活でも十分使えます。

実際私はアウルリハ3Dハイを使っていますが、上で述べたように6時間くらいぶっ続けでミシンの作業でも腰痛にはなりませんでした。

左がカバーなしで、右がカバーありです。

またゲーミングチェアみたいに高性能な椅子を購入すると場所も必要ですし、比較的高額になりやすくなりますが、

クッションだと床に置いても使えますし、普通の椅子の上に置いても◎なので環境を選ばないから取り入れやすいことと、

値段も高いもので3万円台なので比較的お求めやすいかな・・・と。

ご家庭用のシリーズもあるので、ぜひ見て頂けたら（ご家庭用のシリーズはこちら）

デメリット

ただしデメリットも多少ありまして、

1つは普通のクッションよりお値段が高めであること。

私が使っているのも3万円台ですし、やっぱりクッションの中ではかなりお高い方かと。

2つ目は重量があること。

結構重たくて家の中で使うには問題ないのですが、外出用に持ち運ぶには不向きです。

ただそれを踏まえてもとても良いクッションだなと思いますし、

お値段以上の機能は備えていると思うので、デスクワークで腰痛や肩こりに悩まされている方はぜひお試しあれ。

もちろん当整体でお身体のケアするのも大歓迎です！お待ちしてます！